Comment le nageur américain Michael Phelps a-t-il adopté et adapté à sa manière l’exercice de préméditation des maux dans son entraînement?
La routine de Michael Phelps
Traduction
Le juste équilibre stoïcien pour prodiguer de bons soins
Certains soignants s’attachent beaucoup trop à leurs patients. Ce faisant, ils se mettent dans un position qui les condamne à vivre des moments très difficiles lorsque leurs patients viennent inévitablement à mourir. D’autres, à l’inverse, adoptent une attitude que l’on pourrait qualifier de « froideur ». Heureusement, le stoïcisme offre un cadre idéal pour prendre soin des autres en préservant sa stabilité émotionnelle, tout en étant véritablement attentionné.
L’amour et l’harmonie stoïcienne
L’amour stoïcien est un amour d’appréciation plutôt qu’un amour d’attachement.
[Parution] A la découverte de la sagesse stoïcienne, de Chuck Chakrapani
Découvrez comment, aujourd’hui encore, le stoïcisme permet de mener une vie sereine et harmonieuse en toutes circonstances, même dans les situations les plus exigeantes ; comment, dans ce monde chaotique et imprévisible, la philosophie stoïcienne nous conduit vers un mode de vie plus conscient, plus cohérent et plus juste.
L’essence du stoïcisme : être une bonne personne
« Cesse de débattre sur ce que doit être un homme de bien ; sois-le. »
Voilà l’essence du stoïcisme ; que cette formule de Marc Aurèle résonne en vous.
Qu’est-ce qui est honorable ?
« Qu’est-ce qui est honorable ? » est une très bonne question, qui touche au cœur du stoïcisme et dont la réponse est tout aussi pertinente pour les adeptes du stoïcisme contemporain.
Degrés de liberté
La liberté est l’un des concepts les plus difficiles à appréhender qui soient : tout le monde la désire, alors que pratiquement personne ne sait la définir. Que signifie la liberté d’un point de vue stoïcien ?
La liberté d’agir, de ressentir et de lâcher prise
« Est libre celui qui vit comme il veut, qu’on ne peut ni contraindre, ni empêcher, ni forcer, dont les propensions ne sont pas entravées, dont les désirs atteignent leur but, dont les aversions ne sont pas contrariées. » Epictète
La joie au quotidien
Pour les stoïciens, la joie provient d’une vie vertueuse menée sous le signe de la raison. Cependant, ils ont donné quelques indications particulières pour cultiver la joie au quotidien.
9 façons de faire face à la douleur physique
Les stoïciens de l’Antiquité, en particulier Sénèque, avaient des idées très précises sur la nature de la douleur et sur la façon de la supporter. Voici leurs suggestions sur la manière de faire face à la douleur physique, à partir de la lettre 78 de Sénèque à Lucilius.